Naturopathie

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une grande synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle vise à enseigner les règles d’hygiène de vie (principalement à travers l'alimentation) pour stimuler et augmenter notre pouvoir d’autoguérison.

Avant tout, la naturopathie est une approche préventive. L’objectif est de trouver la cause du déséquilibre ou du problème de santé afin de retrouver un état de santé optimal. C’est donc tout un défi et il n’y a pas de miracle. Si on veut voir un changement s’opérer dans notre vie, cela implique de faire quelques efforts. Le tout doit se faire en douceur et avec plaisir, d’où l’importance du soutien d’un professionnel.

Cette approche vise donc à responsabiliser sans culpabiliser. Elle invite à une plus grande écoute de notre corps, pour mieux le comprendre. C’est une démarche holistique qui s’adresse aux sphères physique, psychique, émotionnelle et spirituelle de l'être, sans oublier la dimension environnementale.

À qui s’adresse la naturopathie ?

À toute personne en bonne santé et qui veut le rester ou l’être davantage
À toute personne qui a une pathologie chronique et qui souhaite en déceler les causes et corriger ses habitudes de vie pour éviter une récidive
À toute personne qui est suivie par un médecin, prend des médicaments et qui souhaite compléter sa démarche en améliorant son alimentation, diminuer certaines carences et favoriser une meilleure qualité de vie
Aux enfants : la prévention, ça commence dès le plus jeune âge!

Comment se déroule une consultation ?

Lors de la première rencontre, votre naturopathe dresse un bilan vital naturopathique qui se fait à partir des éléments suivants :

Questionnaire sur votre état de santé, votre histoire, vos habitudes de vie, etc.
Observations : morphologie, iridologie, empreintes digitales, ongles, rides, etc.
Évaluation du niveau de vitalité, des surcharges ou des carences éventuelles

Votre thérapeute vous explique ensuite sa stratégie et propose une ligne directrice, puis termine avec ses différentes recommandations (recommandations alimentaires, suggestions de suppléments, plantes, huiles essentielles, homéopathie ou autre biothérapies appropriées, ou référence vers un autre thérapeute si besoin).

Quelques semaines plus tard a généralement lieu un rendez-vous de suivi. Cela permet d’aller plus en profondeur et de travailler d’autres aspects seulement effleurés lors de la première rencontre. Il n’y a pas de modèle type ; chaque individu est unique.